4 Dicas de como cuidar da saúde bucal com uma rotina agitada

PUBLICADO EM 04/08/17

Muitas vezes, a nossa rotina é tão agitada que mal sobra tempo para os cuidados básicos e essenciais. Pensando nisso, separamos 5 dicas que vão te ajudar a cuidar da saúde bucal sem deixar de lado suas responsabilidades!

Disciplina: Por mais agitado que sejam os seus dias, é essencial manter uma rotina bem disciplinada. Ou seja: horários regrados para fazer cada atividade. Então, separe tempo para sua escovação e cuidados com os dentes, nada de escovar com pressa!

Saúde bucal no trabalho: O trabalho é uma das coisas que mais toma o nosso tempo. Por isso, deixe em seu serviço um kit básico para seus dentes ou, caso contrário, ande com ele na bolsa! Lembre-se que o kit deve ser composto por:

Escova de dentes
Pasta
Fio dental
Antisséptico bucal

Cuidado com a alimentação: Evite o açúcar e opte por alimentos saudáveis! Além de cuidar da sua alimentação, melhora a sua saúde bucal

Dentista, o melhor amigo: Mesmo com todas essas dicas, consultar o seu dentista é essencial para manter a sua saúde bucal impecável!