4 Dicas de como cuidar da sa├║de bucal com uma rotina agitada

PUBLICADO EM 04/08/17

Muitas vezes, a nossa rotina ├ę t├úo agitada que mal sobra tempo para os cuidados b├ísicos e essenciais. Pensando nisso, separamos 5 dicas que v├úo te ajudar a cuidar da sa├║de bucal sem deixar de lado suas responsabilidades!

Disciplina: Por mais agitado que sejam os seus dias, ├ę essencial manter uma rotina bem disciplinada. Ou seja: hor├írios regrados para fazer cada atividade. Ent├úo, separe tempo para sua escova├ž├úo e cuidados com os dentes, nada de escovar com pressa!

Sa├║de bucal no trabalho: O trabalho ├ę uma das coisas que mais toma o nosso tempo. Por isso, deixe em seu servi├žo um kit b├ísico para seus dentes ou, caso contr├írio, ande com ele na bolsa! Lembre-se que o kit deve ser composto por:

Escova de dentes
Pasta
Fio dental
Antiss├ęptico bucal

Cuidado com a alimenta├ž├úo: Evite o a├ž├║car e opte por alimentos saud├íveis! Al├ęm de cuidar da sua alimenta├ž├úo, melhora a sua sa├║de bucal

Dentista, o melhor amigo: Mesmo com todas essas dicas, consultar o seu dentista ├ę essencial para manter a sua sa├║de bucal impec├ível!