6 dicas para melhorar sua saúde bucal

PUBLICADO EM 29/06/17

1 Escolha bem a sua escova de dentes: cerdas macias e com maior alcance proporcionam uma higiene mais completa
2 A pasta de dentes deve ser pouco abrasiva afinal o que se deseja é limpar os dentes e não lixá-los

3 - Escove os dentes pelo menos quatro vezes ao dia para evitar ao máximo o acumulo de bactérias

4 – Nunca durma antes de passar fio dental e escovar os dentes: durante o período de sono, ficamos em média 8 horas sem escovar os dentes e, com a redução do fluxo salivar, a boca vira o local propício para as bactérias

5 - Diminua a frequência de ingestão de alimentos, principalmente a sacarose (açúcar refinado)

6 - Visite seu dentista a cada 06 meses