7 ERROS COMUNS COMETIDOS NA HORA DA ESCOVAÇÃO

PUBLICADO EM 31/08/16

Escovar os dentes parece algo bem simples, mas requer cuidado e atenção e possui regrinhas básicas para funcionar direito. Quer saber quais são essas regras? Então se liga nos sete erros de escovação mais comuns cometidos pelas pessoas.

1.Enxaguar a boca várias vezes durante a escovação
O ideal √© enxaguar a boca uma √ļnica vez, no fim da escova√ß√£o. Se voc√™ a enxagua v√°rias vezes acaba retirando boa parte da pasta de dente (e do fl√ļor) e compromete a fun√ß√£o de limpeza e prote√ß√£o dental do produto.

2.Beber água logo após a higienização bucal
Ap√≥s escovar os dentes √© importante deixar o fl√ļor agir nos dentes por pelo menos 30 minutos, ou seja, √© melhor n√£o comer nem beber nada nesse per√≠odo.

3.Comer e logo em seguida j√° ir escovar os dentes
Alguns alimentos e bebidas são super ácidos e acabam agredindo o esmalte dos dentes. Se você for fazer a escovação logo depois de consumir esse tipo de comida pode danificar o esmalte dental, pois estará acentuando o atrito do ácido da boca com a superfície dos dentes.

4.Escovar os dentes com força para limpá-los melhor
Quem escova com força está, na verdade, agredindo o dente e a gengiva, tendo como possíveis consequências a retração gengival e a exposição da raiz dental. O correto é escová-los devagar e com uma escova extra macia.

5.Escovar fazendo outras coisas como vendo tv ou durante o banho
Normalmente fazer duas coisas ao mesmo tempo não dá certo. A escovação dental precisa de atenção e cuidado e fazê-la junto com outras coisas pode tirar sua concentração. A escovação deve ser feita de preferência na frente do espelho, onde é possível visualizar todos os dentes a serem higienizados e tudo que está sendo feito.

6.Escovar com pressa
O ideal, segundo especialistas, é que a escovação dure, no mínimo, dois minutos e com movimentos circulares dando atenção a cada um dos itens da boca.

7.Escovar só a parte que se vê
√Č muito comum as pessoas escovarem os dentes onde podem ver ou nas regi√Ķes que aparecem mais ao sorrirem. Quem faz esse tipo de coisa est√° se enganando pois a placa bacteriana tamb√©m se acumula na parte de tr√°s dos dentes podendo acarretar v√°rios problemas como t√°rtaro e at√© a perda dental.

FONTE: http://goo.gl/no25zN