Como ter um Sorriso Saudável

PUBLICADO EM 13/08/18

A maioria das pessoas diz que o sorriso é nosso cartão de visitas, não é mesmo?! Para isso é muito importante manter alguns cuidados básicos para garantir que a primeira impressão seja boa.
Tendo isso em mente separamos algumas dicas simples e alguns lembretes, sendo que o principal deles já falamos aqui: Ir visitar seu dentista com frequência.

– Escove os dentes três vezes ao dia, após as principais refeições. A escovação deve ser feita de maneira suave, sem usar muita força para não danificá-los e machucar as gengivas;

– Durante a higienização, não esqueça de também escovar a língua, pois ela retém boa parte das bactérias alojadas na boca;

– Não tente abrir embalagens com os dentes, pois isso pode desgastá-los e até fazer com que eles lasquem;

– Mantenha sempre uma alimentação livre de excessos de açúcares, pois favorecem a formação de placas e, posteriormente, de cáries;

– Evite hábitos que prejudiquem diretamente os dentes, como roer as unhas e fumar. O ato de roer as unhas desgasta o esmalte, já o tabagismo causa mal hálito, pigmentação e problemas na gengiva;

– Não confiar em produtos vendidos em farmácias e mercados que prometem o clareamento dos dentes. Eles podem dar falsa impressão de branqueamento momentâneo, enquanto, na verdade, desgastam o esmalte dos dentes. O Clareamento dental deve ser sempre acompanhado por um dentista;

– O bruxismo (ranger os dentes) pode desgastar severamente e até quebrar os dentes. Trata-se de um hábito muitas vezes involuntário e que, por esta razão, deve ser tratado com um especialista.